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子宫腺肌症的预防

健康新闻更新时间：2025-08-01

预防腺肌症，女性要注意做好计划生育，避免多次人工流产和刮宫，这些操作易损伤子宫内膜基底层，增加患病风险。经期要注意保暖，避免受寒，不吃生冷、辛辣等刺激性食物，以免引起子宫收缩，导致经血逆流。保持规律的作息和良好的心态，避免过度劳累和精神紧张，因为长期的不良情绪可能影响内分泌，进而影响子宫内膜的正常生长。定期进行妇科检查，及时发现和治疗子宫内膜炎等妇科疾病，也有助于预防腺肌症的发生。

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